肛瘘的预防保健方法
肛瘘是肛肠疾病中最常见的疾病之一，它的发病率仅低于痔疮，占整个肛肠疾病的40%左右。常见于20到40岁的男性，这跟男性的生活习惯以及生理结构也有一定的关系。那么，日常生活中应该怎么预防呢?
肛瘘的预防：
1、建立正常的饮食习惯因为肛瘘的发生与湿热有关，而油腻饮食可以内生湿热，所以不宜多吃。应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果。经久不愈的肛瘘多为虚症，饮食上应多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。
2、养成良好的排便习惯每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。
3、及时治疗肛窦炎、肛乳头炎，以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。
4、肛门灼热不适、肛门下坠者，要及时查清原因，及时治疗。
5、防治便秘和腹泻对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染，腹泻者多伴有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。
6、积极治疗克隆病、溃疡性结肠炎、结核病、糖尿病等可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性疾病。
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